Ojo! salvo q se diga lo contrario, las rutas aquí citadas corresponden a entrenamientos 'virtuales', hechos en un rodillo Tacx Imagic, no son etapas reales hechas en la carretera/montaña. Ahora también en un rodillo BKool.

miércoles, 24 de marzo de 2010

Entrenamiento Miercoles 24 marzo 2010: Marie Blanque

Hoy ha tocado video, con subidita. El video es Etape de Tour 2010. Este asunto es una marcha cicloturista que tendrá lugar el 18 de julio, y recorre parte de una etapa del Tour. Tiene blogs, sitio oficial, gente entrenandose para ella, "a lo quebrantahuesos" :)

Mas info aqui (por ejemplo, porque en google salen mogollón de referencias).

A lo que vamos, etapita con la subida a la Marie Blanque en primer lugar y no me va dar tiempo a hacer mucho más, como así ha sido. En total 1h y media y como siempre en estos casos, las cifras no importan mucho puesto que la simulación de la pendiente no es real. He subido la Marie Blanque y luego p'abajo hasta cumplir con 1hora y media.

Pantallazos que he hecho para distraerme un ratillo q estaba un poco cansadillo del ritmito de la subida. Ah! la cadencia bien, gracias :)

El track y el perfil: El primer pico es la Marie Blanque, luego el Soulor y luego el Tourmalet. Vamos, q la cicloturista esta se las trae.

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Comenzamos

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Saint Christau

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aqui el salvapantallas se ha tragado algunas capturas, pero es porque utilizo dos monitores y se lia un poco entre la ventana activa, él mismo y el p*o windows...sic..

10km, 12% la subida en la vida real es durilla, km y km sin bajar del 8-9%!

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vamos entre arbolitos

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En esos postes azules hay un ciclista dibujado, tiene las medidas de lo que queda para la cumbre, porcentajes, etc

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13,8% yo una vez hice un 13% (y creo q en la morcuera hay otro, no me acuerdo). Fue subiendo al helipuerto de Morata de Tajuña y recuerdo que hacerse se hace, pero duele!! ah! además llevo un 50/40 y 23 atrás asi que no tengo un desarrollo para tirar cohetes

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el 14%, y otro postecito azul

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Este lleva las bicis detrás!!

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Les vaques

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2km to go aunque no vayamos a ningun sitio

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Un burro o una vaca o una vaca-burra, es que solo se le ve el culo. Luego descubrí que era un caballo pero un poco aburrao. Es como aquello de:
.-Señora que perro mas feo
.-Es un gato
.-Conio pues parece un perro!
(lo de pedalear, q me baja la sangre a las piernas y se me queda el cerebro asín)

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a ver señoras, dejenme un poquito de paso, que yo estoy igual de gordo que ustedes

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1km to go! go yeyo go!

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La cumbre!

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s'acabó, hemos llegado

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Luego todo para abajo hasta completar la hora y media.

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