Entrenamiento martes 30 de marzo 2010: 15 al 6

Hoy no ha tocado video, ni etapa de la LEVE, ni muñecajos... simplemente he programado el catalyst (una de las partes del software del rodillo): 15km al 6%. Musica en el IPod y a concentrarse en mantener el ritmillo. Esta vez he preferido un poquito mas de fuerza y un poquito menos de cadencia, para contrarrestar los ultimos entrenamientos. Total 15km, 1hora 14 minutos.