Ojo! salvo q se diga lo contrario, las rutas aquí citadas corresponden a entrenamientos 'virtuales', hechos en un rodillo Tacx Imagic, no son etapas reales hechas en la carretera/montaña. Ahora también en un rodillo BKool.

jueves, 11 de noviembre de 2010

Entrenamiento jueves 11 de noviembre 2010: San Gotardo Virtual

Entrenamiento con video, no recuerdo de donde lo saqué pero gracias a su autor de todas formas. Se trata de la subida al paso de San Gotardo, en Suiza.
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1 hora 21 minutos de rodillo, solo la subida. Como del 7% no baja, el Imagic no lo simula muy bien asi que te recalcula la velocidad. A mi me ha puesto unos 8-9km/hora y claro, venga a subir y subir y eso no se acababa. Para simular un poco mas el esfuerzo, lo he subido con el 52, cosa q evidentemente en la realidad no podria hacer, pero la sensacion de esfuerzo ha sido satisfactoria.
El video impresionante, como la zona. Yo estuve allí este verano y es una pasada.
Como siempre, el pulso y la potencia muy variables, este rodillo no termina de ir del todo bien, pero entretenido es un rato entretenido:
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(Entrenamiento realizado en rodillo Tacx Imagic).

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