Como el dia estaba raro, Tres Cantos se veia nublado y no había salida con el comando; pues me quedé en casa. Pero al final no me pude aguantar y salí al tontodromo. La primera vez q leí algo de un tontodromo fue en el blog de Ibon Zugasti. Circuitillo de apenas dos kilometros de largo, generalmente en un polígono o via de servicio de una carretera. Normalmente cerca de casa y utilizable solo en caso de emergencia.
En mi caso se trata de la via de servicio de la M111, dos km de ida y dos de vuelta, en llano (ligera pendiente). 28km, 1 hora. Hacía frio, con viento, solo... con 1 hora tuve bastante.
A destacar: Que es una zona q está llena de grupetas pero el domingo no habia ninguna. Solo estuve hablando un ratito con un colega que pasaba por allí y saludar a otro.
lunes, 8 de marzo de 2010
Entrenamiento domingo 8 marzo 2010
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Entradas populares
-
Tengo los dos rodillos, un Tacx Imagic y un BKool. En concreto soy miembro del grupo de probadores (developers les llaman pero no desarrolla...
-
Muuuuuuuuuuuuuuucha gente y muchos libros calculan las zonas de entrenamiento (pulso, de potencia no hablo porque muy pocos tienen potenciom...
-
Modificacion: Me han pedido que haga una aclaracion sobre el tipo de software que hay para el rodillo, porque es un poco lioso el asunto est...
-
¿cuantos ejercicios podemos hacer? ¿subo cuestas o las bajo? ¿a plato o con cadencia? series cortas o largas? cuanto recupero? a que huelen...
-
¿que hacemos con los entrenamientos? Rodillo, salidas con la bici, gimnasio.. que de cosas, cuanto entrenamos!! Es importante llevar una g...
-
En cuanto a los rodillos de rueda trasera se refiere, una de las cosas q mas desesperan del Tacx y similares es el tema del apriete de la ru...
-
Ahora mismo he recibido mi rodillo BKool. Haciendo honor a Murphy, ha llegado en la semana que mas liado estoy (fijarse q esta semana no he ...
-
Como suele ser normal en esto de blogear, he tenido el blog parado bastante tiempo. No he dejado de dar pedales, simplemente es que la cosa ...
-
Sesión de rodillo BKool, una etapa de la LEVE (gracias a que tenemos un grupo en BKool que se va encargando de pasar etapas de la LEVE a BK...
-
Turrones, mazapanes, cordero, dulces de llema (ñam!), roscones, mas roscones... entrenamientos de base... ji ji.. ja ja... pues ya se acabó....
Entradas
probando probando aqui Routier_67 compañero de la LEVE me copias???
ResponderEliminarje je.. Hola!!! (comentario recibido)
ResponderEliminarEso del tontódromo aburre sólo de leerlo, ¡Menos mal que existe el ciclismo virtual!
ResponderEliminarje je.. se hace pesadillo pero de vez en cuando hay que sentir el equilibrio de la bici! eso lo echo de menos en el rodillo... quizás uno de rulos... mmm...
ResponderEliminar