Ojo! salvo q se diga lo contrario, las rutas aquí citadas corresponden a entrenamientos 'virtuales', hechos en un rodillo Tacx Imagic, no son etapas reales hechas en la carretera/montaña. Ahora también en un rodillo BKool.

jueves, 12 de enero de 2012

Semana 2 preparacion. Semana 2 plan anual: Jueves

1 hora mas de rodillo, con mas cadencia que fuerza, solo para recuperacion activa en sesion de video con el BKool. otra hora a la saca.

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