Ojo! salvo q se diga lo contrario, las rutas aquí citadas corresponden a entrenamientos 'virtuales', hechos en un rodillo Tacx Imagic, no son etapas reales hechas en la carretera/montaña. Ahora también en un rodillo BKool.
sábado, 29 de enero de 2011
Entrenamiento sabado 29 de enero de 2011: Mas rodillo
Este finde no puedo salir, así que.. mas rodillo.
Una sesión de 45 minutos con un 7% de media (8km cuesta arriba) y luego 15 nminutos de velódromo.
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