Ojo! salvo q se diga lo contrario, las rutas aquí citadas corresponden a entrenamientos 'virtuales', hechos en un rodillo Tacx Imagic, no son etapas reales hechas en la carretera/montaña. Ahora también en un rodillo BKool.

miércoles, 15 de febrero de 2012

Miercoles...

Sesion de 54' con perfil csv en rodillo BKool. La misma sesion de sprints de 10" con 3' de descanso entre ellos. Igual q la semana pasada.
Así está la planificación de este mes en trainingpeaks.com
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y así la anual:
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