Ojo! salvo q se diga lo contrario, las rutas aquí citadas corresponden a entrenamientos 'virtuales', hechos en un rodillo Tacx Imagic, no son etapas reales hechas en la carretera/montaña. Ahora también en un rodillo BKool.

miércoles, 16 de junio de 2010

Entrenamiento miercoles 16 junio 2010: Mallorca virtual

Etapa de video, Mallorca Tour, 1 hora. No tengo capturas de pantalla, sigo sin saber por qué la ventana de vídeo en el tts no se captura :(
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Distancia (km )28,962
Tiempo (hh:mm:ss)01:00:17
Paso (min./km )02:04
Paso más rápido (min/km )01:17
Velocidad (km /h)28,826
Vel. más rápida (km /h)46,850
Ascenso/descenso (m )+90,867/-2,867
Calorías1110
Ritmo Cardiaco Promedio154,308
Zonas de Velocidad: Correr
Caminar (hh:mm:ss)00:00:08 (0,221%)
Trotar (hh:mm:ss)00:00:22 (0,608%)
Correr (hh:mm:ss)00:59:47 (99,171%)
Total (hh:mm:ss)01:00:17 (100,000%)
Zonas de Velocidad: Ciclismo
Zona 1 (hh:mm:ss)00:03:16 (5,419%)
Zona 2 (hh:mm:ss)00:11:38 (19,298%)
Zona 3 (hh:mm:ss)00:35:19 (58,584%)
Zona 4 (hh:mm:ss)00:10:04 (16,699%)
Total (hh:mm:ss)01:00:17 (100,000%)
Zonas de Ascenso
Ascenso (hh:mm:ss)00:09:29 (15,731%)
Plano (hh:mm:ss)00:50:36 (83,937%)
Bajada (hh:mm:ss)00:00:12 (0,332%)
Total (hh:mm:ss)01:00:17 (100,000%)
Zonas de RC (LPM) (1 de 1 actividades usadas)
Zona 1 (hh:mm:ss)00:00:36 (0,995%)
Zona 2 (hh:mm:ss)00:03:28 (5,751%)
Zona 3 (hh:mm:ss)00:42:29 (70,473%)
Zona 4 (hh:mm:ss)00:13:44 (22,781%)
Zona 5 (hh:mm:ss)00:00:00 (0,000%)
Total (hh:mm:ss)01:00:17 (100,000%)

No soy el unico al que le pasa lo de las capturas de video, es "normal":
Mirar aqui

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