He modificado mi entrada de gestion de entrenamientos para comentar algunas cosillas de la relacion entre el CTL el ATL y el TSB (dados sobretodo por el plyugin training load de sporttracks). Yo no soy entrenador pero hay mucha info disponible por ahí.
De las sesiones 'informaré' al final de la semana porque básicamente sigue siendo lo mismo, series y mas series en Z3 y Z3+... (zonas según el libro de Yago Alcalde: Ciclismo y rendimiento)
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