Entrenamiento viernes 17 de septiembre: Llaneo

Terminamos la semana con 1 hora mas de rodillo, 30km en llano, a 34,2km/hora de media. Simplemente para rodar, recargar y no abusar, q el domingo toca ruta de mtb.
Nota "tecnica": El entrenamiento ha sido con catalyst (rodillo tacx Imagic), definiendo un tramo de 30km al 0%.