Entrenamiento 7 de julio 2010: A petar en san fermin

Sesión rara. Será por el driver o por tener la rueda un poco desinflada, pero el rodillo ofrecia hoy demasiada resistencia, incluso en llano y cuesta abajo. Le sumamos el calor y el resultado es una semi-pájara y una petada del 10! Apenas media hora y sufriendo lo indecible solamente para terminar la etapa. Esta vez he metido el track de la etapa prologo del Tour 2010, en Rotterdam. Al menos el hacerla con el google Earth ha estado entretenido!
Nos bajamos del rodillo con 28' y una pájara. :( mañana será mejor! :)

Entrenamiento martes 6 julio 2010

Ruta de track gps: Subida al embalse y los tomillares. Corresponde a la parte DE ESTE TRACK que sube hacia el embalse y un poquito mas. Cuestorro cuestorro!! :)






























Nos bajamos del rodillo con 1 hora y 18km.

entrenamiento domingo 4 juio 2010: Tontodromo ampliado

Con el bonobici reducido, disponiendo solo de un par de horas para rodar, vueltas por el tontodromo, mas las cuestas de subida a Paracuellos y alguna cuesta mas por Miramadrid. Gracias a una grupeta que me llevó un ratito, q bien se rueda en grupo!

Entrenamiento viernes 2 julio 2010: Usa team

Sesion de video. Usa team in Belgium. Ruta llanita llanita pero solo he aguantado 45minutos, hace un calor del copon y me tengo q llevar el rodillo al salon!! :)

He conseguido un capturador de pantalla q no captura la pantalla entera pero al menos captura la zona del video: