Ojo! salvo q se diga lo contrario, las rutas aquí citadas corresponden a entrenamientos 'virtuales', hechos en un rodillo Tacx Imagic, no son etapas reales hechas en la carretera/montaña. Ahora también en un rodillo BKool.
miércoles, 28 de diciembre de 2011
Entrenamiento miercoles 28 de diciembre
Sesion de intervalos. 6 minutos en zona sub-umbral (joe-friel) 2 minutos recuperacion. 5 veces.
En rodillo BKool mediante un perfil csv creado a mano. :)
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