Ojo! salvo q se diga lo contrario, las rutas aquí citadas corresponden a entrenamientos 'virtuales', hechos en un rodillo Tacx Imagic, no son etapas reales hechas en la carretera/montaña. Ahora también en un rodillo BKool.
jueves, 12 de enero de 2012
Semana 2 preparacion. Semana 2 plan anual: Jueves
1 hora mas de rodillo, con mas cadencia que fuerza, solo para recuperacion activa en sesion de video con el BKool.
otra hora a la saca.
No hay comentarios:
Publicar un comentario