GRIPE!!!
Así q sin salida oficial el domingo con el comando y va para seis dias q no hago nada... repasamos calendario:
Desde la vuelta de vacaciones en agosto (mi comienzo de temporada) y en orden:
.-7 semanas de base aerobica
.-3 semanas de resistencia (alguna mezclada con base)
.-1 semana de descanso por la gripe
En resumen, no me ha venido mal estar griposo... :)
Entradas
ALT DE FONTLLONGA (por Camarasa)
Hace 1 semana
Planificas hasta las enfermedades, que control :)
ResponderEliminarla paradoja es que despues de tanto entreno y tanta historia... soy un paquete!!! :) :)
ResponderEliminar