Entrenamiento miercoles 28 julio 2010: tres cantos a cerceda

Ruta de gps, y digo a cerceda porque no he llegado, y eso que el track era hasta cercedilla!!! pero es que con este calor no se puede. El aire acondicionado está en el salón, y ese no es sitio para el rodillo asi que aunque uso un ventilador, me asfixio! tendría q probar a hacer los entrenamientos rodilliles por la mañana, pero no tengo tiempo, los clientes comienzan con sus problemas tempranito... joe q lio, a ver si llega el fresquito! o mejor, a ver si llegan las vacaciones y tenemos un par de semanas de descanso, q esto para ser de nivel globero ya está siendo demasiado sacrificado... :)
Nos bajamos del rodillo despues de 40 minutos, con el charco de sudor habitual (literal, no es exageracion, los q haceis rodillo ya sabeis de que hablo)