Entrenamiento viernes 19 febrero 2010: Gym

Pues después de tres dias de rodillo, ha tocado sesión de gym.
1 hora. Como incluye estiramientos, ha venido muy bien para diluir la semana.
Aburrido, no me gusta nada.

Ha sido: P90 master series, sweat 5-6 + Abs ripper 100. (en google teneis la respuesta)