Como suele ser normal en esto de blogear, he tenido el blog parado bastante tiempo. No he dejado de dar pedales, simplemente es que la cosa ...

Salida el domingo con el comando. Ruta que se me hizo larga y dura... tengo q entrenar mas. http://www.comandoaremolque.com/2012/10/salida-...

Por si a alguno de Madrid le interesa, en el comando buscamos gente: http://www.comandoaremolque.com/2012/10/operacion-reclutamiento-quien-...

Pfff... cuanto tiempo... .-No he dejado de salir en bici siempre que he podido. .-No he dejado de entrenar con el rodillo siempre que he pod...

Buena semana esta que hemos pasado. Series en BKool de velocidad, a cadencias altas. Otra de series en subidas al 5%-6% con perfil en BKool....

Salida con el comando desde Torres de la Alameda por esa zona (no recuerdo donde estuvimos, es lo q tiene ir lamiendo la potencia toda la ma...

ni siquiera he podido salir estos dias de puente... y rodillo poco tambien... espero poder enderezar la situacion porque a estas alturas de...